ALL-INCLUSIVE
AUSZEIT

Präsentiert
von
Prinzip Paleo

Paleo Retreat
SOmmer 2020

01-08
August

Das erwartet dich

Paleo Retreat in Italien

Mit dem Paleo Retreat Sommer 2020 haben wir erstmalig ein ganz besonderes Highlight für die Paleo Community und alle Paleo Interessierten ins Leben gerufen. Wir kombinieren das besondere Urlaubsgefühl Italiens mit einmaliger Erholung und Paleo Lifestyle.

Retreat der Extraklasse

“Retreat” steht für Rückzug oder Zufluchtsort und dieses Mal geht es 7 Tage raus aus dem Alltag und rein in eins der schönsten Erholungsgebiete Europas: die Toskana. Weiteres Highlight ist die Location, die Casa Paleo, ein Ort der für den Paleo Lebensstil und seine warmherzige Gastfreundlichkeit bekannt ist.

Neues Paleo Seminar Programm

Neben den klassischen Prinzip Paleo Themen wie Intermittierendes Fasten, natürliche Bewegung und Regeneration werden brandaktuelle Paleo Themen wie Waldbaden, Faszientraining und die bewegte Meditation vorgestellt. Außerdem gibt es viel Raum für Austausch mit Gleichgesinnten.

Professionelle Paleo Küche

Dieses Mal wird das Paleo Retreat von zwei professionellen Köchen begleitet. Die Speisen werden täglich frisch gekocht und mit regionalen Zutaten zubereitet. Mach dich gefasst auf ein kulinarisches Highlight. So hast du die Paleo Küche noch nicht kennen gelernt.

Paleo Kochkurs

Neben der All-Inklusive Verpflegung bekommst du die Chance, unter Anleitung, ein besonderes, mediterranes Paleo Menü zu kochen. In drei Teams werden wir jeweils eine Vorspeise, ein Hauptgericht und einen Nachtisch zusammen kochen. Ein Genussmoment, von dem du noch lange erzählen wirst.

Gemeinsame Ausflüge in die Umgebung

Neben dem Paleo Programm in der Casa Paleo, werden unterschiedliche Ausflüge angeboten. Eine lange Wanderung durch die Natur, die Besichtigung lokaler Bauernhöfe oder der Besuch der heißen Quellen in der Region sind weitere Highlights des Paleo Retreats Sommer 2020.

Tägliche Morgengymnastik

Täglich werden wir uns leicht bewegen. In der einmaligen Umgebung machen wir in der Gruppe morgens ein gemeinsames “Awakening”. Nach leichter, körperlicher Ertüchtigung, kleinen Bewegungsspielen und etwas funktioneller Gymnastik kann der Tag starten. Danach wird geduscht und ein frisch gemachter Smoothie serviert.

Paleo Tipps vom Profi

Fragen zum Paleo Lebensstil, die persönliche Geschichte von Paleo Coach Christian und der besondere Ansatz von Prinzip Paleo werden dir in dieser Woche näher gebracht. Jahrelange praktische Erfahrung und viele Experimente später gibt es viel zu berichten.

Traumhafte Unterkunft

Egal ob Einzelbett, Doppelzimmer oder Einzelbett im Dreierzimmer, in der Casa Paleo ist jedes Zimmer ein Schmuckstück. Der rustikale Stil der Häuser, die liebevoll eingerichteten Zimmer und eine warmherzige Gastgeberin machen die Location zu etwas Besonderem. Hier findest du Ruhe in der Natur ohne auf etwas Verzichten zu müssen.

Dein PAleo Urlaub
im Detail

Du suchst eine Woche Auszeit, Erholung in mediterraner Natur in Kombination mit einem Seminarprogramm der Extraklasse?

Diesen Sommer nehmen wir Kurs auf den sonnigen Garten Italiens: die Toskana. Wie kaum ein anderes Ferienziel steht diese Region für kulturellen Reichtum, eine besondere Ästhetik und einzigartige Natur.
Mit dem Paleo Sommer Retreat 2020 bieten wir Dir eine Woche mediterranen Aktivurlaub in gehobenen Ambiente, in einem der schönsten Naturgebiete Europas. Kombiniert mit einem hochspannenden Seminarprogramm, köstlich zubereiteten, saisonalen Paleo-Mahlzeiten und diversen Ausflugsmöglichkeiten, sucht dieses Event nächsten Sommer seinesgleichen.

Mit dem Paleo Sommer Retreat 2020 haben wir erstmalig ein ganz besonderes Highlight für die Paleo Community und alle Paleo Interessierten ins Leben gerufen. Die Teilnehmerzahl ist dabei begrenzt auf 14 Leute!
“Retreat” steht für Rückzug oder Zufluchtsort und dieses Mal werden wir uns 7 Tage ausgiebig regenerieren.
Daneben wird es ein jeden Tag ein Angebot aus Vorträgen, Workshops, Bewegungseinheiten, Kochschule, Atemmeditation, Waldbaden uvm. aus dem Paleo Universum geben.
Raus aus dem Alltag und hinein in eine der schönsten Regionen in Europa. Gemeinsam erkunden wir malerische Naturschutzgebiete, besuchen einheimische Schweinezüchter (Cinta Senese), lokale Gemüsebauern oder machen einen Abstecher zu den heißen Quellen der Region (Terme di Petriolo) uvm.

Besondere Themen mit denen wir uns inhaltlich beschäftigen sind außerdem: Intermittierendes Fasten (Kurzzeit-Fasten), Die Heilkraft des Waldes, Mediterrane Ernährung im Paleo Lebensstil, Outdoor Training und Faszien-Yoga. Es wird ein Aktiv-Programm zu allen Themen geben, aber auch Raum für individuelle Beratung, offene Runden und eigenständiges Erfahren. Die einzigartige Unterkunft bietet viel Raum für Rückzug und Vitalisierung entweder für Dich allein, für Dich und deinen Partner, deine Freunde oder Kollegen.

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Die
Location

Die Casa Paleo vereint Ruhe, weite, mediterrane Natur mit dem besonderen Wohnambiente in der Toskana. Die Zimmer sind großzügig und sehr hübsch eingerichtet. Es gibt Raum für Privatsphäre, aber auch für Austausch mit der Paleo Community.

Die Unterkunft

Die typische Landschaft mit urigen Tälern, steilen Berghängen, dichten Wäldern, wilden Flüssen und der immergrünen Macchia ist der perfekte Ort um sich in der Natur zu erholen. Kombiniert mit dem mediterranen Klima ist es der perfekte Ort für sinnliche Erholung vom Alltagsstress.
Damit allerdings noch nicht genug! Inmitten dieser einmaligen Natur, haben wir die “Casa Paleo” gefunden. Abseits der Zivilisation, bietet das top-modernisierte Bauernhaus, aus Stein gebaut im 12. Jahrhundert, den perfekten Rückzugsort. Die liebevoll eingerichteten Doppel- bzw. Dreierzimmer verfügen alle über ein eigenes Badezimmer. Weitere Höhepunkte sind überall auf dem großflächigen Gelände verteilt. Die Anlage bietet eine 121 m2 große Gartenterrasse mit Sonnenschirmen, Liegestühlen, Tischen und Stühlen. Außerdem gibt es hier einen ursprünglichen Holzofen und Kamin im Freien.

Baumhängematten und Baumzelte, eine Fass-Sauna mit überdachtem Ruhebereich, Tee- und Kaffeebar, Kokonbaumstühle oder ein privater Wald mit eigenem Meditationsweg. In Planung sind ein Gemüsegarten, ein Kräutergarten, ein Hühnerstall sowie ein großes Lavendelfeld mit erhöhten Meditations-/ Entspannungsplattformen.

Kurzüberblick:

renovierter alter Bauernhof aus Stein aus dem 12. Jahrhundert, der sorgfältig entworfen wurde, um den Paleo Lebensstil zu leben
toskanische Landschaft mit sehr privater und natürlicher Umgebung
ruhige, bildschöne Anlage mit viel Raum zum Entspannen
W-Lan im Gemeinschaftsraum, keine Mobilfunkstrahlung
endlose Wander- und Mountainbikewege
Baumzelte und Hängematten zum Relaxen und Chillen
uvm.

Wo?
Casa Paleo
Strada di Cerbaia 5
53018 Sovicille (SI)
Italy / Siena

Erreichbar durch: Auto, Flug, Bahn, Fahrrad

Genauere Anfahrtsinformation folgen via E-Mail.

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TAGESABLÄUFE

Auf dich warten 8 Tage voller Entspannung, Genuss für den Gaumen, spannenden Workshops und lehrreichen Vorträgen. Damit du dir die Tage etwas besser vorstellen kannst, haben wir dir hier die Abläufe für die Tage exemplarisch zusammen getragen.
(Es kann sein, dass sich hier im Laufe der Planung noch Termine ändern.)

Alle Tage im Überblick

#Tag 1

01
August

16:00

Ankunft & Empfang in der Casa Paleo

16:45

Begrüßungsrunde & Impulsvortrag zum Paleo Retreat Sommer 2020

17:30

Gemeinsames Erkunden der Umgebung

19:30

Abendessen

#Tag 2

02
August